Stratégies d'adaptation psychologiques pour le traitement des pertes

Les psychologues ont beaucoup écrit sur les mécanismes de défense que les gens utilisent pour éradiquer les choses désagréables ou préjudiciables à leur réalité perçue. Un investissement désastreux est un exemple parfait de ce que quelqu'un voudrait inverser ou annuler. Malheureusement, on ne peut pas revenir en arrière et il vaut mieux gérer le processus psychologiquement que d'essayer de compenser les pertes par des investissements risqués. (Pour une lecture connexe, voir: L'importance de la psychologie et de la discipline commerciales.)

Stratégies d'adaptation dysfonctionnelles

Face aux pertes, de nombreuses personnes utilisent des stratégies d’adaptation dysfonctionnelles. Ceux-ci inclus:

• Suppression: essayer de supprimer les sentiments négatifs associés à une perte peut être difficile et revenir vous hanter. Les problèmes financiers et la détresse provoquée par une perte peuvent facilement se transformer en problèmes ou stress conjugaux ou professionnels. Vous pourriez finir par oublier vos frustrations sur votre famille, vos collègues ou vos amis.
• Projection: Il n’est pas rare pour ceux qui font face à une grande perte d’essayer de blâmer quelqu'un ou quelque chose d’autre plutôt que de prendre la responsabilité de leurs mauvaises décisions ou de leur prise de risque excessive.
• Déni et auto-illusion: ces méthodes d'adaptation dysfonctionnelles amènent les gens à s'accrocher à des investissements ratés dans le vain espoir qu'ils "remonteront". Si vous avez acheté un raté, il est presque toujours préférable de vous en débarrasser et de mettre tout l'argent qui reste dans un coffre-fort et plus sûr. En bref, réduisez vos pertes et passez à autre chose.

Stratégies d'adaptation sonore

En supposant que vous n’ayez aucune réclamation légitime à l’égard du vendeur pour vos pertes, ou que vous ne pouvez vous permettre de suivre cette voie, il est nécessaire de faire face à la situation. Un moyen efficace de faire face est simplement de tirer les leçons de vos erreurs et d'essayer de récupérer les pertes au fil du temps en investissant de manière judicieuse et prudente dans l'avenir. Ce n'est pas une solution miracle ou une "chose sûre", mais il est logique d'essayer. Si vous avez pris des risques excessifs, fait confiance aux mauvaises personnes ou si vous êtes tout simplement malchanceux, vous pouvez être plus prudent et diversifier davantage votre portefeuille à l'avenir. Même si cela prend des années, vous constaterez peut-être que vous en récupérez une partie ou la totalité, et il est réconfortant de penser que cela pourrait arriver. (Voir aussi: Les investisseurs devraient être diversifiés et ne pas craindre pour le risque.)

Gardez à l'esprit que certains investissements vont tout simplement mal. Il y a des personnes incompétentes, contraires à l'éthique et malhonnêtes dans l'industrie, et tout le monde peut en être victime. C'est la vie et ce qui ne tue pas peut vous rendre plus fort.

La rationalisation est utile, mais seulement si elle est réaliste. Il est important de comprendre ce que vous et les autres avez fait et pourquoi. Par exemple, avez-vous été tenté par l'attrait des grosses sommes d'argent ou avez-vous été victime de fausses promesses ou même de fraude? Aller au fond des choses du passé est la meilleure façon de passer à un avenir meilleur. Mais lorsque la rationalisation est vraiment une illusion sur soi-même et implique de blâmer les autres pour leurs propres erreurs ou de ne pas faire face à la réalité, le processus devient négatif. (Voir aussi: Comprendre le comportement des investisseurs.)

En cas de pertes particulièrement graves, et même éventuellement avec celles qui ne menacent pas la survie financière, il existe des cas de personnes souffrant de dépression ou même de désespoir. En tant que tels, ils peuvent avoir recours aux stratégies d'adaptation négatives évoquées ci-dessus, ou pire. Dans de tels cas, une aide professionnelle peut être requise.

Enfin, si vous investissez bien votre argent dans le futur, il peut être intéressant de faire appel à un conseiller financier indépendant ayant de bons antécédents.

Le résultat final

Bien qu'il soit impossible de changer le passé, vous pouvez contrôler votre réaction. Le choix de stratégies d’adaptation judicieuses vous aidera à progresser plus rapidement et vous permettra même de récupérer vos pertes financières.